鍼灸あれこれ

初めてお会いした方に鍼灸師と名乗ると多くの場合、「鍼もお灸もしたことはないけれど、鍼って痛いんでしょう？お灸って熱いんでしょう？」と聞かれます。 気になる肩こりや腰痛、疲れから解放されリラックスしたいのに、わざわざ痛い思 … 続きを読む

毎日よく眠れない、寝つきが悪い、途中で目が覚める、早朝に目が覚めてしまう―不眠の症状はさまざまです。 睡眠不足は、不安・倦怠感・記憶力低下といった日中の活動の多くの側面に影響を与え、高血圧といった健康面のみならず、生活の … 続きを読む

つらい生理痛に毎月悩まされているあなた、薬でだましだましやり過ごす生活から抜け出したいと思いませんか？ 増加する月経回数 晩婚化や出産回数の減少はいまや世界全体の流れです。そのため女性の一人当たりの月経回数が増えています … 続きを読む

いまや40代から60代の女性の７割、日本人女性の約1,200万人が悩んでいるという更年期障害。内科を受診し、ホルモン治療を勧められたものの、乳がんなどの副作用が怖くて「飲まずに我慢をしている」という声も多く聞かれます。 … 続きを読む

１．なぜ鍼やお灸で血行が良くなるのでしょうか？ 一般的に、血行が悪くなると、肩こりやむくみ、冷え、生理不順といった、さまざまな体の不調が引き起こされます（写真１，２）。これは、血流が低下すると、酸素や栄養が全身の細胞に行 … 続きを読む